Perché essere consapevoli? La meditazione di consapevolezza è la pratica del semplice […]

Mi voglio soffermare prima di tutto sulla parola Zen “Lo Zen nato in Cina con il nome di Ch’an si diffonde in tutti i paesi estremo-orientali ridando vita agli insegnamenti originali del Buddha e riportando la meditazione zazen al centro della pratica.