Siamo entusiasti di annunciare la collaborazione con l’Università del Molise in occasione di due giornate di studio e pratica sulla Consapevolezza Zen. Si tratta di un corso teorico-pratico di avvicinamento alle pratiche Zen con lo scopo di accrescere il benessere delle persone nel contesto universitario per studenti, docenti e PTA.

Le due giornate di studio – 10 e 11 novembre 2023 – offrono un’occasione per approfondire principi e pratiche dello Zen e conoscerne i benefici nella gestione di stress, ansia e disagio nel contesto universitario. Momenti di lezione frontale saranno accompagnati da sessioni pratiche di meditazione e tecniche per migliorare il proprio stato mentale e la concentrazione.

L’attività sarà guidata dal Maestro Tetsugen Serra. Il corso è gratuito e si terrà presso il CUS Molise.