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La Pratica dello Zen | Zenkai 7 Aprile 2024

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La Pratica dello Zen | Zenkai 7 Aprile 2024

Il maestro spiega che la pratica dello Zen non consiste nel svuotare la mente dai pensieri e dalle emozioni (il “tรจ” nella metafora), ma nel realizzare il nostro vero stato di natura originaria e incondizionata (essere la “tazza” vuota).
Molte pratiche meditative mirano a sostituire pensieri ed emozioni negative con stati mentali piรน positivi e salutari. Tuttavia, questo rappresenta solo una ristrutturazione superficiale della mente, non una vera trasformazione profonda.
Lo Zen invece mira a dissolvere completamente il senso dell’ego e dell’identitร  personale, che รจ l’illusione che ci fa identificare con i nostri pensieri, emozioni e costrutti mentali. Realizzando la nostra vera natura al di lร  dell’ego, i pensieri e le emozioni non vengono piรน visti come un problema da eliminare, ma semplicemente come fenomeni transitori che appaiono e scompaiono nella vacuitร  della coscienza originaria.
La storia della tazza piena rappresenta questa idea: invece di concentrarsi sul svuotare il contenuto (pensieri, emozioni), l’importante รจ diventare consapevoli della “tazza” vuota, la nostra vera natura che contiene e trascende qualsiasi contenuto mentale. In questo stato di presenza incondizionata, tutto ciรฒ che sperimentiamo non รจ piรน un problema o un’illusione da dissolvere, ma l’espressione stessa della realtร  ultima.

UBI
Monastreo ZEN
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