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Zen Basic Program

Esperienza Zen
Zen Basic Program è un corso pratico esperienziale di avvicinamento allo zen aperto a tutte le persone interessate a conoscere le basi della pratica zen. Questo corso non è rivolto soltanto a chi già pratica lo Zen o a chi vuole studiarlo. Si rivolge a tutte le persone che vogliono avvicinarsi a una pratica millenaria, per una conoscenza profonda di sé stessi. Guidati dal piacere della scoperta, dalla condivisione della conoscenza e dal Maestro zen Tetsugen Serra, metteremo le basi per la pratica zen. Lo Zen Basic Program parte dai fondamenti di fisiologia della meditazione zazen per arrivare alla conoscenza approfondita delle pratiche di Shikantaza e dei Koan, passando per lo studio e la pratica delle iniziazioni buddhiste zen e i Sutra. Insegnamenti approfonditi sui Koan e meditazioni guidate ti introdurranno alla millenaria Via dello zen.

Programma

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Risorse per lo studio

Materiale didattico di grande qualità e facile da utilizzare: comprende lezioni frontali, meditazioni, insegnamenti e altri strumenti utili all’apprendimento

Materiale Didattico

Allegati di studio

N° ore
video-lezioni

Goditi un programma di lezioni essenziali sul Buddhismo Zen.

11 video-lezioni

Il corso valorizza la crescita continua e la coltivazione del cuore, anche attraverso le meditazioni guidate: body scan, tan t’ien e il conteggio dei respiri

File audio scaricabili

Porta con te l’intero corso ovunque vai, potrai studiare mentre sei in viaggio o ascoltarlo in giardino.

Transcript

Scarica la trascrizione di ogni video.

Allegati di studio

8 dispense per approfondire le tematiche affrontate nel corso.

Cenni storici sul buddhismo e Zen
La pratica Zen
Zazen
Introduzione alla fisiologia dello zazen
La via dello Zen
Iconografia Buddha
Cosa serve per praticare Zazen
Koan
Tre Passaggi Nei Koan
Sutra
Shikantaza

Gli insegnamenti del maestro

Il Reverendo Tetsugen Serra, riconosciuto dalla Soto ShuChu Mu Cho (l’organizzazione internazionale Zen Soto) con il titolo di Kokusai Fukyoshi (missionario Maestro Zen) è anche un’insegnante di Dharma internazionale. Sarà lui a introdurti nello Zen.

Rev. SERRA Tetsugen
Rev. Carlo Tetsugen Serra