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Meditazione sui sogni

Questa meditazione sui sogni è utile quando la nostra sofferenza è pesante e abbiamo bisogno di leggerezza per affrontare la vita o la nostra difficile giornata e recuperare i nostri sogni e ideali. Quando dobbiamo ristabilire l’armonia del nostro animo. Quando ci siamo allontanati da quello che sentiamo di fare e vivere veramente nella nostra vita. Serve a recuperare contatto con noi stessi, a dare vitalità, energia e forza alla nostra esistenza. Per guardare al momento presente quanti tesori abbiamo e non sappiamo utilizzarli. Questa meditazione aiuta a recuperare il contatto profondo, dolce, armonioso che spesso perdiamo di fronte alla sofferenza. Ad ogni meditazione conosciamo sempre più noi stessi ed entriamo sempre più profondamente nell’energia calma e rigeneratrice che alberga in ognuno di noi. Perché la pace comincia sempre da dove sono. Essere amati profondamente da qualcuno, ci rende forti. Amare profondamente, ci rende coraggiosi.

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Questa meditazione fa parte delle meditazioni zen "Come meditare" con il Maestro Tetsugen Serra.

Le Meditazioni sono state prodotte in collaborazione con ZenOnline