Iscriviti oggi
4,00 Iva Inclusa
Acquista
Garanzia di qualità al 100%
Se per qualsiasi motivo non sei completamente soddisfatto del tuo acquisto, ti preghiamo di inviarci un’e-mail entro 30 giorni dall’iscrizione al corso. Ti rimborseremo il prezzo d’acquisto al più presto.
Sei già iscritto?

MEDITAZIONE PER RIDURRE LA RABBIA REPRESSA E L’AGGRESSIVITÀ

Puoi fare questa meditazione quando senti che dentro c’è della rabbia repressa. Quando sai che devi affrontare una situazione o un incontro che ti rende aggressivo. Puoi farla nel momento in cui senti nascere la rabbia, seduto su una sedia comoda o in piedi. Rabbia repressa e aggressività offuscano la mente e rovinano ogni relazione con te stesso e con gli altri, fanno nascere emozioni negative che danneggiano il tuo corpo e feriscono le persone, impedendo una relazione di dialogo sincero. L’aggressività fa nascere in te un senso di colpa che ti danneggia fisicamente e mentalmente. Ricorda che la meditazione ha un effetto molto più profondo del semplice rilassamento perché riporta chiarezza e energia alla tua vita.

Dove vuoi, quando vuoi.

dharmaacademy_icone_
Dove vuoi

Accedi alle meditazioni online ovunque e in qualunque momento: computer, mobile e tablet.

dharmaacademy_icone_
Quando vuoi

Segui le meditazioni secondo il tuo ritmo e i tuoi programmi.

Clicca e Scopri tutte le meditazioni

Questa meditazione fa parte delle meditazioni zen "Come meditare" con il Maestro Tetsugen Serra.

Le Meditazioni sono state prodotte in collaborazione con ZenOnline