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Meditazione della montagna sulla fermezza

La meditazione della montagna è utile quando abbiamo bisogno di stabilità, di radicare la nostra vita nel momento che stiamo vivendo, di centrarci per procedere con fermezza nelle decisioni. Serve a recuperare la stabilità in quello che facciamo, a ritrovare la vitalità, l’energia e sopratutto la forza dentro di noi. Per affrontare gli stati di instabilità, di sofferenza o le decisioni difficili.

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Questa meditazione fa parte delle meditazioni zen "Come meditare" con il Maestro Tetsugen Serra.

Le Meditazioni sono state prodotte in collaborazione con ZenOnline