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LA STORIA ZEN CHE GUARISCE

L’operazione da fare quando stiamo male è molto semplice: basta ricordarsi che c’è un luogo segreto dentro di noi, il nostro spazio vuoto. In quel silenzio invisibile che ci abita, là dove non ci conosciamo, c’è la nostra essenza e assieme la guarigione da ogni disagio. Perché siamo, principalmente, proprio ciò che non vediamo di noi stessi. In quel silenzio rarefatto e invisibile che abita ognuno di noi c’è la prevenzione, la cura, la soluzione dei nostri disagi. Certamente non ce la puoi fare se pensi di avere un problema irrisolvibile, se la prima cosa che fai è chiamare qualcuno per lamentarti, oppure se cominci a rimpiangere il passato, a pensare a come stavi meglio allora, o a considerare come altri hanno affrontato quel problema; non ce la puoi fare così! Bisogna, giorno dopo giorno, procedere come esseri sconosciuti a sé stessi e la vita aprirà strade nuove, offrirà nuove soluzioni: ma spesso non ce ne si accorge, perché la mente è troppo centrata sul quello che pensiamo di sapere. Lasciamo un po’ di silenzio nella mente e si riposerà da ogni dolore. Non fare finta di nulla, accettati come sei. Perché solo quando ci si sente disorientati e in balia degli eventi, quando ci si sente vinti, schiacciati, al tappeto [...] Solo allora qualcosa si muove […]. Crea silenzio dentro di te con la meditazione e nascerà la strada per affrontare ogni sofferenza e dolore.

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Questa meditazione fa parte delle meditazioni zen "Come meditare" con il Maestro Tetsugen Serra.

Le Meditazioni sono state prodotte in collaborazione con ZenOnline